Le médecin et présentateur de télévision Alexander Myasnikov sur les ondes de la chaîne de télévision « Russia 1 » a nommé des produits qui accélèrent le processus de vieillissement.
Selon lui, le régime alimentaire principal devrait comprendre principalement des légumes, des fruits, de la viande bouillie, du poisson et des produits laitiers. Dans le même temps, il est parfois permis de se livrer à des produits «malsains».
Myasnikov a ajouté que tous les aliments contenant des quantités excessives de sucre, de sel et de «mauvaises graisses» accélèrent le processus de vieillissement. De plus, la suralimentation et les calories excessives, selon le médecin, affectent le corps de la même manière.
À titre d’exemple, il a cité le hareng, qui est extrêmement utile pour le corps, mais du fait que le plus souvent ce poisson est cuit dans une marinade, il contient trop de sel et un morceau peut contenir une part quotidienne de sodium.
«Ce ne sont pas les propriétés bénéfiques du hareng qui sont équilibrées par les propriétés nocives, mais les propriétés nocives du hareng sont équilibrées par les acides gras monoinsaturés utiles qu’il contient» , a noté Myasnikov.
De plus, parmi les produits qui accélèrent le vieillissement, le médecin a énuméré la viande et les saucisses trop cuites. Il a rappelé que l’Organisation mondiale de la santé avait reconnu en 2015 toutes les saucisses, saucisses, saucisses et bacon comme produits contenant des cancérogènes.
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