La nutritionniste Elena Solomatina a parlé de produits qui aident à corriger la tension artérielle.
Selon elle, de telles méthodes fonctionnent si une personne ne développe pas l’hypertension en tant que maladie et que des écarts par rapport à la norme sont observés périodiquement – par exemple, en raison d’une anxiété ou d’un stress accrus.
Par exemple, les aliments qui favorisent la production d’oxyde nitrique provoquent l’expansion de la paroi vasculaire et peuvent corriger une légère augmentation de la pression. Les plus efficaces dans ce cas sont les jus de betterave et de carotte. Solomatina a également conseillé d’inclure dans le régime alimentaire des noix et des graines de magnésium: ils contribuent à la prévention de l’hypertension à long terme.
Dans un commentaire pour la chaîne de télévision Zvezda, le spécialiste a noté que l’utilisation d’aliments contenant du sel, ainsi que de ceux qui ont été transformés: cuisson, friture, graisse profonde, conduit à une augmentation de la pression artérielle. Elle a également souligné des propriétés similaires de la caféine.
« Si nous parlons de caféine, alors directement, à long terme, le café n’affecte pas l’augmentation de la pression artérielle, mais à ce moment particulier, si une personne a une prédisposition et qu’elle boit du café ou du thé fort ou une sorte de boisson, une boisson énergisante, tout cela peut provoquer immédiatement une augmentation de la pression artérielle» , a expliqué le médecin.
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