Elena Gubkina, endocrinologue de la catégorie la plus élevée, a énuméré les principales raisons de la prise de poids inattendue.
Le manque de sommeil contribue souvent à la prise de poids, dit-elle. Ainsi, un mauvais régime augmente l’appétit, car le cerveau humain tente de restaurer les réserves d’énergie avec un grand nombre de calories et perturbe également le métabolisme.
« En raison d’un manque de sommeil, le métabolisme ralentit, car la production d’hormones est perturbée, la production d’insuline et de cortisol augmente, la production d’hormone de croissance (hormone de croissance) diminue » , a déclaré Gubkina dans un commentaire sur Arguments et les faits.
Une autre raison de la prise de poids, dit-elle, peut être l’exposition à un stress prolongé, qui libère de grandes quantités de cortisol, l’hormone surrénale, ce qui contribue à l’accumulation rapide de réserves de graisse. En outre, le poids corporel augmente souvent en raison de la rétention d’eau dans le corps: dans ce cas, un régime de boisson doit être établi, ainsi que la quantité de sel consommée doit être réduite, notamment en évitant les aliments tels que les saucisses ou les chips.
En outre, a noté Gubkina, une personne peut commencer à prendre du poids en prenant des médicaments, tels que des glucocorticoïdes (hormones stéroïdes), des antipsychotiques, des antidépresseurs et des anticonvulsivants, ainsi qu’en arrêtant de fumer.